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    跳繩的作文

    時間:2022-09-19 13:21:49 優秀作文 我要投稿

    跳繩的作文【熱】

      在學習、工作、生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調節自己的心情。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的跳繩的作文,希望能夠幫助到大家。

    跳繩的作文【熱】

    跳繩的作文1

      說到我的“跳繩光榮史”,我得從一年級說起。

      有一天,老師說再過一個月,學校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時間練習。學生們聽著,說了很多:他們會跳,臉上喜氣洋洋;我不會。我一直在抱怨。

      回到家,拿出跳繩在外面練,突然想起來自己根本不會跳。這是怎么做到的?第二天,我讓姐姐教我跳繩,姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我終于明白了跳繩的技巧,但一次只能跳繩一根。體育課第三天,夏老師看到我這個樣子,親自指導我跳繩。在老師的幫助下,我進步了,學會了一口氣跳十幾下。接下來的一個月,我每天都練跳繩,跳的次數增加了。

      逃學比賽終于開始了。哨聲一響,學生們就在繩子上上下下地跳著舞,并迅速地在繩子之間跳躍著著陸.我也不甘示弱,使勁跳。一分鐘過去了,我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。

      通過這件事,我明白了一個道理:萬事開頭難,只要努力,什么都可以。

    跳繩的作文2

      今天是一個風和日麗的下午,走出門,就像和微風撞了個滿懷,風中含著露水和梔子花的氣息,早晨好清爽。

      一場激烈的比賽馬上開始,裁判一聲哨響,小伙伴們的繩子飛快地甩了起來,猶如條條彩龍在飛舞,“啪,啪,啪”繩子落地,塵土飛揚。耳邊繩子的甩動聲,呼呼而過,隨著腳步的不斷加速,兩條腿就像小車龍一樣來回轉著,無數繩子組成繩網。優美的姿態像雄鷹展翅翱翔,又輕如燕飛。哇!一道好迷人的風景!

      輪到我了,我緊握繩柄,手臂繞動,一下、兩下、三下,跳繩好像不聽我使喚,一會兒像柔軟的蛇纏住了脖子,一會兒又像章魚沖破了我的重重抵抗纏住腳,我寸步難行。

      真是"山窮水復疑無路”,忽然我想起了爸爸昨天的細心教導,我又看見爸爸,烏黑的眉毛下面那親切的眼神,好像在說:“孩子,你一定會成功的,爸爸相信你!加油!”此時我茅塞頓開,爸爸的這句話使我鼓起了勇氣,我重新振作起來。雙腿輕輕抬起,一下、兩下、三下……我終于一口氣跳了四十多下,我心里輕松多了!

      比賽結束了,成績不理想,但我明白了一個道理:只要用心去做一件事,就一定能成功!

    跳繩的作文3

      今天我又去跳繩了,F在跳繩已經成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下,多則上千下,感覺比較輕松。但以前可不是這樣,F在的我一分鐘可以跳一百六十下,五年級是一百三十下,四年級時還不到一百下,三年級以下時就更少的可憐了。

      現在回想剛開始學跳繩時,我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙,心里很怕被繩子絆倒,所以就跳的高高的,卻總忘了搖繩子。后來長大些了,又搖又跳的起勁,但有時搖繩快了,有時腳跳慢了,總是手腳打架。再后來三四年級時,已經跳的很順暢了,一口氣能跳三四十下不間斷,但速度還是慢。我就細找原因,發現是跳的過高的原因。跳得高既費力又費時,頻率自然快不了,還容易動作失控,跟不上搖繩的節奏,很容易“卡殼”。其實,繩子很細,腳不需離地太高,只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后,我發現跳起繩不但快了,而且輕松了。

      除了技巧,體力也很重要。要想跳的又快又多,就要保證中間不被累趴下,耐力很關鍵,這當然要堅持不懈地練習了。通過多年的跳繩鍛煉,我才能夠像現在又快又輕松了。

      我喜歡跳繩,因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快,瑟瑟寒冬中的熱力,讓我知道了堅持的效果,給我健康的體魄。

    跳繩的作文4

      說起我的“跳繩光輝史”,得從一年級說起。

      一天,老師說再過一個月,學校要舉行跳繩比賽,讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了,議論紛紛:會跳的,臉上喜氣洋洋;不會的,連連叫苦;氐郊液,我拿出跳繩準備在外面練習,突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢第二天,我叫姐姐教我學跳繩,姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我總算明白了跳繩的技巧,可是一次只能跳過一個。第三天體育課上,夏老師看我這樣,就親自指導我跳繩。在老師的幫助下,我有了進步,學會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里,我天天練習跳繩,跳的個數越來越多

      了。

      學校的跳繩比賽終于開始了,哨聲一響,同學們就上下舞動著繩子,飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱,奮力地跳著。一分鐘過去了,我竟然跳了一百四十四個,我激動地一蹦三尺高。

      通過這件事,我明白了一個道理:萬事開頭難,只要努力,什么事都能做到。

    跳繩的作文5

      十一月二十五日,我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下,爸爸傲慢的說:“每局一分鐘,輸的做十個深蹲!蔽野窒葋,我準備好了計時,他那也準備好把計跳繩的按鈕按了清零。我說:“三、二、一,開始!”爸爸立馬甩起了跳繩,只見他兩手平衡,墊起腳尖,腳后跟完全沒有落地,發出“叮、叮、!钡穆曇!白詈笫,九、八、七、六、五、四、三、二、一,停!”我喊到。爸爸趕緊看計繩器,大聲說:“一百二十個!”我歡呼起來,說:“你輸定了!在學校我都跳一百三十個!逼鋵嵨沂窃隍_他,在學校我最多跳九十五個就累得不得了了。

      我非常緊張的拿起繩子,我已經知道其實我輸定了,我把計繩器清零,只聽見爸爸說:“開始!”我慢慢的甩起繩子,爸爸說:“你腳完全落地了,發出咚咚咚的聲音,像地震一樣!蔽壹泵νO聛硇菹⒘艘粫䞍黑s緊繼續跳了,等到爸爸說“最后三秒,三、二、一,停!”我趕忙把計繩器交給爸爸,直接開始做起了深蹲,他哈哈大笑說:“你不是說你能跳一百三十下,怎么才跳八十五下?不行就別吹牛,做任何事情都要靠技巧的!

      直到現在我還記著我爸說過的話。

    跳繩的作文6

      每當我看到別的小朋友輕松自如地跳繩的.時候,我非常羨慕他們,我很想也像他們一樣做個跳繩能手,我就請求媽媽給我買了個跳繩,迫不及待地學起來。

      我先自學了雙腳跳和單腳跳,媽媽就教我雙腳輪換跳!笆裁词请p腳輪換跳?”我好奇地問媽媽。媽媽說:“雙腳輪換跳就是兩只腳交換著跳!闭f完就做了個示范讓我看。我看了覺得很簡單,就拿過繩照著媽媽的樣子跳起來。沒想到看起來容易做起來難,我的腳總是不聽指揮,不是把繩勾住,就是擋住。媽媽說:“學跳繩要掌握要領,首先要把腳向前踢,還要把腿太高!蔽艺罩鴭寢屨f的樣子跳起來,結果還是控制不住自己的腳。見我這樣,媽媽就改教我練習原地跑步,還讓我邊跑邊把腿太高。我練了一會,累得氣喘吁吁,媽媽這才讓我停下來,拿著繩子再跳,沒想到我竟然跳好了。我高興極了,趕緊又練了一會,結果越跳越好。以后,我照著這樣練了好幾天,終于學會了跳繩。

      學跳繩真不容易,看來無論做什么事,都要付出汗水。

    跳繩的作文7

      自從我們換新班主任開始,自從我們升入5年級開始,苗老師就教導我們要練習花樣跳繩。

      我就聯系一直都沒有學會的編花。編花就是跳繩中的一種花樣。雙腳輕輕躍起,跳繩隨著手的擺動,雙腳向前一跳,就成了跳繩。大概在我9歲的時候,就學會了。大概在11歲的時候,我就開始學習花樣跳繩。在苗老師的帶領下我學會了很多,世界這么大,天空這么廣,一定還有比跳繩更好的東西。

      那么我就要像上樓梯一樣,一步一步的向上攀。我第一個目標就是學會編花。

      “!”討厭死了!打到我了。我幾乎一連好幾次都發出這樣同樣的“信號”,這也是我在刻苦練習,終于有一天,我學會了,我向我們的同學面前跳,他們看到我會了的樣子,開心極了,匆匆跑到我身邊說:“徐晨溪,我們來聯系老師新教的那個吧!”。

      就這樣,我一步一步向上爬,直到現在,人生的路還有很長,我的樓梯也看不到盡頭……

    跳繩的作文8

      今天我們去了體育運動中心,來測試我們從開學到現在一個月的跳繩訓練,首先,老師讓我們排好隊,給每人發了一個塑料面罩,輪到我的時候,老師讓我把塑料面罩接在儀器上進行肺活量測試,我的成績是1063,這個成績還不錯。接著就要進行跳繩測試了,我排在B組田樂汀后面,進場后我排在7號位置老師哨聲一響,大家就飛快地跳了起來。整整一分鐘,我從來沒有間斷,一直連續跳了217個,我覺的我的成績非常好。為我數數的是一個五六年級的大哥哥。接下來我們還測量了身高和體重,測完后我忘了自己的測量結果,幸運的是老師已經記錄過了。后來,還進行了座位體前屈測試,我的結果是10.2厘米。完成后我們就回教室了,老師夸獎我跳繩成績突破了200,獎勵我2塊巧克力,其中一塊是我的大繩獎勵。準備吃飯的時候體育老師叫我和岳子翔去老師辦公室,老師說坐在辦公室的的老師都想看看我們的實力,可是辦公室太小了,影響我們的發揮,我和岳子翔的成績遠遠不如在體育館里的表現,于是,老師就讓給我們到室外跳,這回,我跳了210個。最后我們就回到教室吃飯了。

      接下來的日子,我一定要更加努力的練習跳繩,爭取更好的成績。

    跳繩的作文9

      前幾天,我們進行了一場跳繩比賽。我報了兩個項目,是一帶一單搖和長繩。

      我先給你們說說一帶一把,我的合作者是陳敏言,在我的眼里,他是一個跳繩高手,他會跳單搖、雙搖、一帶一、長繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加,很難拿到獎,可是我還是對自己有信心的。

      比賽離我們越來越近了,我的心跳得象地震了一樣,很激動也很緊張。一霎那,跳繩比賽開始了!看著同學們,看著周老師要敲響的口哨,我的心緊張了起來,可是,我要戰勝困難!我們跳啊跳,越調越來勁,也越累,我們要堅持!

      比曬結束了,我們倆用期盼的眼光看著成績表,哇,79個,這真是個理想的成績!比賽結束后,我們倆得了一個激動人心的獎:全年級第一!

      還是那句老話,只要你努力去做,沒有做不到的事兒!

    跳繩的作文10

      我們學校馬上就要舉行跳繩比賽了,各個班摩拳擦掌,加緊練習,勢得第一名。

      下課的鈴聲剛響,同學們都沖出來,拿著五彩斑斕的繩子。頓時安靜的學校立刻變得沸騰起來。

      甩繩的同學竭盡全力,跳繩的人個個全神貫注,用飛快的速度跑到了中間,輕輕一跳,像蝴蝶般穿了過去。接下來的人也個個通關。我邁著大步子沖向中間,卻被繩給絆住了,掛住了我的脖子,像一個惹禍的小丑一樣,狼狽而逃。我沒有放棄,第二次又像一支離弦的箭一樣沖了出去,使勁一蹦,似乎飛了起來,可是起跳太早了,還是被大繩絆住了腳。

      我冷靜了一下,沒有以前那么粗魯,尋找著時機,不經意間似乎有人推了我一下,猝不及防的我急忙一跳,沒想到我居然成功了!我回頭一看原來是張紹剛推了我一把。我倆默契地看了一眼,相互笑了。

      這么輕輕一推,仿佛解開了我的束縛。我的跳繩技術突飛猛進。越來越自信,動作越來越流暢。

      最終,我和其他隊員一起去為班級贏得成績與榮譽。

    跳繩的作文11

      “199、200……204”,隨著裁判的一聲哨叫,跳繩比賽結束了。啊,我竟然跳了204個,太高興了,我一蹦三尺高。

      回想起一年級剛學跳繩的時候,我要費好大的勁才能把繩子甩過頭頂,然后雙腳再向前跳過繩子,這樣一來,繩跳了不到十個,我已經氣喘吁吁地從北陽臺跳到了南陽臺,媽媽笑話我在進行“跳遠比賽”。老爸耐心地教我學跳繩的姿勢;讓我先手腳配合在原地跳動,等我感覺手腳有點靈活了,我就拿起繩子跳了起來,可不到2個就停下來了,因為繩子還沒有甩到腳前我就跳了起來,腳一落地,繩子剛好被我踩住?磥砦移鹛晕⒙c。

      這樣,老爸讓我每天早晨訓練十分鐘。漸漸地我能連續跳了,“2個”、“5個”……那可是原地跳動的哦!

      世上無難事,只怕有人心。很多事情只要我們用心去學,用心去做,就一定能夠成功。

    跳繩的作文12

      一個天朗氣清的早上,小豬和小猴相約到公園里跳繩。

      小豬把繩子的一頭綁在樹上,另一頭自己拿著,小猴站在中間,開始跳繩了。小猴一上一下地跳著,活像一只小燕子?刹盘81下,他們就聽見了“嗚嗚”的哭聲。只見,小兔姐姐在河對面大聲地哭著。小猴連忙問:“小兔姐姐,你怎么了?”小兔一邊擦著眼淚,一邊說:“我想和你們玩,可是這條又寬又長的河擋住了我的去路!毙∝i說:“別急,我回家拿一塊木板!

      不一會兒,小豬拿著一塊木板過來了。小猴和小豬一起把木板放在河面上,小兔姐姐順利地過了河,她高興地說:“謝謝你們幫我過河!

      小豬連忙把綁在樹上的繩子解下來。小豬拿著一頭,小猴拿著一頭,小兔姐姐站在中間,他們開心地跳了起來。小鳥見了,開心地在藍天上唱著動聽的友誼之歌。

    跳繩的作文13

      一天,老師說再過一個月,學校要舉行跳繩比賽,讓我們每天抽時間練一練。同學們聽了,議論紛紛:會跳的,臉上喜氣洋洋;不會的,連連叫苦。

      回到家后,我拿出跳繩準備在外面練習,突然想起自己根本就不會跳。這可怎么辦呢?我連忙叫姐姐教我跳繩,姐姐答應了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我總算明白了跳繩的技巧,可是一次只能跳過一個。在姐姐的幫助下,我有了進步,學會了一口氣跳十幾下。在隨后的一個月里,我天天練習跳繩,跳的個數越來越多了。學校的跳繩比賽終于開始了,哨聲一響,同學們就上下舞動著繩子,飛快地在繩子間跳起、落地……我也不甘示弱,奮力地跳著。一分鐘過去了,我竟然跳了一百四十四個,我激動地一蹦三尺高。

      通過這件事,我明白了一個道理:萬事開頭難,只要努力,什么事都能做到。

    跳繩的作文14

      跳繩是一項最簡單的體育運動,也是我非常喜歡的運動。

      你猜我為什么喜歡跳繩呢?因為跳繩不但能zeng強我的意志,而且還能鍛煉我的身體,讓我的身體長得更加強壯。記得有一次,我得了流感,還有點發燒,媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個,熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫,哇,體溫正常了!

      我可喜歡跳繩了,它帶給了我無數的歡樂。

      我最喜歡的體育運動是跳繩。

      有一次跳繩比賽,我輸給了黃河。從那時起,他在我面前傲氣十足,不再聽我的管理,我暗暗下決心,下次比賽一定勝過他。于是,我和跳繩成了形影不離的好朋友,我下課跳,放學跳,睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了,腳下像踩著風,繩子呼呼飛舞,打在地上啪啪直響,在一旁幫我數數的小朋友都驚呆了,每次不跳到大汗淋淋我決不罷休,F在我每分鐘比過去多跳50下。我想,下一次比賽勝利一定輸于我。

      從跳繩比賽中我懂得了,要當好班長,就必須事事走在同學們的前面。

    跳繩的作文15

      小弟弟上小學以后,學校要求跳短繩啦!可是,對不會跳繩的小弟弟來說,可比登天還難呢!經過一番努力后,小弟弟終于學會了跳繩。

      剛開始,小弟弟覺得跳繩很容易,拿起短繩就跳,不但沒有跳過去,反而摔了個“狗啃泥”呢!他不肯認輸,哼,又跳了一下,結果又被絆倒啦!這下可把小弟弟給氣急了,趕忙跑到我跟前來求救,我告訴小弟弟,說:“你要慢慢來,要注意手部甩繩動作與腳部跳躍動作要協調!”

      小弟弟沒等我說完,就急匆匆、迫不及待地跑去練習,按照我的指示,先甩繩,再跳躍,哇,結果真的跳了過去,但是我告訴他,跳得很重很重。正當小弟弟還陶醉在成功的喜悅中的時候,我告訴小弟弟:“要想跳得快,動作一定要輕巧,要用腳尖著地,這樣只要練得夠多,就會跳得很快了!”

      就這樣,小弟弟按照我的方式,每天堅持練習,從每分鐘20下,30下……,現在一分鐘能跳120多下了呢!

      小弟弟現在好開心,因為跳繩帶給了他很多快樂!

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